Combat

Comment combiner musculation et entrainement en sports de combat ?

La musculation et les sports de combat, deux disciplines qui semblent à première vue bien distinctes. Pourtant, elles sont plus proches que vous ne le[…]

La préparation physique spécifique pour le karaté

Dans le monde des sports de combat, et plus précisément des arts martiaux, la préparation physique a une place de choix. Elle est essentielle pour[…]

Les bienfaits du jiu-jitsu brésilien sur le mental

Le jiu-jitsu brésilien (JJB) est souvent considéré comme une pratique sportive, un simple art martial qui requiert une force physique et des techniques efficaces pour[…]